小记：唯爱早餐

因为一堆Assignment，荒废了部落。

今天上来简短更新一下。。。。。。


每一天最重要的，又最容易被忽略的一餐，是什么呢？

芝麻+柳橙+杏仁。高钙早餐（？）

柳橙+一堆瓜子+杏仁+燕麦麸配Milo底，超开胃！

最常吃的口味：苹果+柳橙+杏仁+燕麦麸

苹果+奇异果+圣婴番茄+燕麦麸+杏仁+核桃，酸咪咪且口感十足。

苹果+奇异果+圣婴番茄+葵花子+杏仁。酸咪咪的。赞！

昨天的：咸香版。苹果+柳橙+杏仁+核桃+燕麦麸，另外加海苔和姜丝增添风味。本来甜甜的粥多了一丝咸香，完全不需要去吃甜品和油腻的街边小吃解馋了。YEAH!

每天要面对长长的课，听完经后还要面对一堆功课，所以，一份营养饱足又美味的早餐对我来说非常重要，让我充电迎接新的一天，新挑战！我几乎天天都吃燕麦，快熟又能自由配料而且纤维含量高。我喜欢变化，因此通常会煮了一碗燕麦粥，然后随便假如茹素佐料。

有时我还幻想着让燕麦有吃真正的粥的感觉，就比如：蔬菜代替水果、添加香料等等。要不，我想加入莓果和纯可可粉，让我不用吃蛋糕也能满足蛋糕瘾（蛋糕高油高糖又不饱足）。哎，奈何宿舍没有冰箱，所以我就有什么料就用什么料。

说到这里，我想分享去年年尾的“招牌菜”。。。。。。

沙拉！

我的午餐套餐。丰富吧？ ：P

那是一个星期六。我心血来潮就到Tesco买了一些蔬果，打算午餐、晚餐吃沙拉。我买了黄瓜、南瓜（已经切好的咯，一个人吃不完一整粒南瓜）、生菜、圣婴番茄、甜椒、baby carrots和平时吃的水果。一半的蔬菜当午餐，一半的当晚餐。结果， 一半就已经很多。本想做沙拉，结果我不但有一大碗蔬果沙拉，还有一杯汤。南瓜用来做沙拉酱，剩余的水果就当成甜品。这一餐非常非常饱，天啊！

晚餐沙拉。一个人吃不完，就把美丽的一碗沙拉送给朋友吃。

结论：做人不可贪心！我看我以后要做沙拉，买两三样蔬菜就好了。 剩下的蔬菜（当然是那些比较能耐的啦！），当隔天早餐吃。

我常幻想有一天会开素食早餐店，做燕麦粥、面包、沙拉等等，让学生和忙碌的工作人士充电再上课，哈！幻想归幻想，先好好的做老师吧！不过，假如宿舍允许我们煮又有冰箱，我想我一定会天天煮东西吃，省钱又健康。

你们吃早餐了吗？

040114: Happy Saturday!

上个星期我还在家发霉，时间“咻”的一声，无情的飞过。幸好我还能呼吸，起早把早起来，让手指在键盘上飞舞。

话说上个星期六（即昨天），对我来说是新学年的一个美妙的开始。

昨天一早，我上网一下后就去跑步，顺便呼吸新鲜空气。早晨运动，除了能温暖身体，更能让我倍觉精神奕奕，要读书要上网等等都有精力！当然，早晨天气凉爽，凉风习习，心情特别舒畅呢！

早晨跑步是周末的必行活动。这样，我能让凉风把课堂的压力全带走。跑步能提高心肺耐力，而且动用全身，是一项经济又容易的运动，因为不需要任何器材。重点是，跑步了，瞌睡虫也被赶走了！

 

这回心情好，来自恋一下 :P

中午时分，我基本上都闭门思过（？）没有啦，就是窝在房间读书、发呆咯。读书时我有点没耐，因为网速。我读书时，一定要上网查延伸资料才能深入了解所读的东西，哈哈！偏偏我的broadband有分off peak（即凌晨2点至早上8点）和peak data，前者比后者多。哎，为了省peak data，我不得不省省读，读也读不多，干脆凌晨起来查资料好了。还有，宿舍的无线网络超级无敌不给力，明明就是“connected”却上不到网！讨厌！

结果，我被网络弄得闷了，做几下运动，就没事了。再上回网，那种pekcek的感觉又回来了！我真的不明白我们的所谓的大人一直说我们的国家一直进步。假如真的如此，50多年独立，早就应该是先进国了啦，干嘛还要把网络弄得这么贵，上网也要很辛苦，不自己制造火箭呢？（我知道制作火箭很贵）

算了吧。我已经习惯了。我看我真的要学割胶工人的生活习惯了。

下午，我和一班慈青同学到Queensbay Mall的品味舒食用餐。我喜欢在那儿用餐，因为那儿的食物清淡又不失美味，食物调味调得刚刚好，而且分量足够（不会小得可怜，也不会大得很夸张，比如美式餐馆的分量）。重点是，我能在那里吃到香喷喷又健康的糙米饭，而且食物没有味精。若不是因为service charge和交通不方便，我想我应该会很常去那里吃。

我点宫保饭和榛果咖啡。宫保饭摆盘美观，而且可说是个套餐，因为它有饭有菜（废话），还有一碗清甜 的蔬菜汤、凉拌豆腐和苹果沙拉为甜品。宫保菜不会太辣，而苹果沙拉不用美乃滋，改用芝麻粉。我觉得那碗汤很像妈妈平时熬制给我的，清甜润口。榛果咖啡很 香，不过如果咖啡能浓一点当然更好。

P/S: 我不吃炸物，所以口感是怎样的我也不知道，请见谅！

过后，我们在Queensbay Mall底楼走马看花。新春装饰美轮美奂，让商场增添不少新春气息。“农村”里有座马棚、摆满干菜的人家、十二生肖石雕和情人亭。我觉得“农村”和马匹很逼真，让人如置身在古代中国的村庄里似的。美中不足的是，外面的十二生肖娃娃看起来很奇怪，尤其是牛的鼻子很像黑色的口罩。

来到这里当然少不了拍照！（Photo Credit to Apple Ying）

 

 

星期六过得很充实，因为我能从一些简单的活动获得快乐，纾解心情。能和朋友聚餐，有说有笑，更为日子增添色彩。生活简单，就是快乐。

感恩我能活到今天，期待以后的日子更精彩！

010114 新一年新开始

祝大家新年快乐！（好像有点迟）

今年，我升上Degree Year了，百感交集。我很期待能学习新知识，并体验学校和野外生活；不过我可能要从百灵鸟变成夜猫子了，因为我得面对一堆assignment（全部学院生都会面对的）和活动报告等等东西。啊，其实，我也不知道要期待什么，担心也担心不来，就顺其自然吧。

由于broadband关系，所以我今天才讲新年的事，恳求见谅（鞠躬）

1/1/2014，午夜12时，我正在忙着处理佛学营的照片，要通过电邮给老师。新年时，我工作，莫非

作天早上，我正式搬回第二个家——槟城师范学院，这也意味着假期已过去，是时候为未来打拼！我很幸运的拿到单人房，可是今天我一到，咦，为什么另一个朋友还没到达呢？她在哪里？难道。。。。。。

我要成为HANTU PARAS 3？三楼幽灵？

因为假如她没有来，Blok Jambu三楼就只有我一个人住！

其实我并不怕一个人住，只是，我怎样都会觉得一个人住一楼，很奇怪。空城计？哈哈我傻傻不清楚。

一个人住，我要怎样设计房间就是我的自由，这就是住单人房的其中一个好处。不过，我很懒惰装饰也很懒惰把房间东西排整齐，结果房间成这样。。。。。。

感谢妈妈精心为我准备这些小吃 ^^

吴蕙月你不可以懒惰！！！懒惰下去你的东西乱乱放，到时候更加浪费时间找东西！


还有，我终于买到我梦寐以求的短裤啦！两件裤RM40，原价一件RM59.90，超划算！说真的，今天我来到Queensbay Mall，发现很多衣服都以廉价出售，折扣50%以上的到处都是。不过，我的衣服蛮多，（尤其是formal blouse）多买等于多花钱而已，哪来的节省啊？我觉得，真正要节省的话，就等到大抛售时再来扫货，而且只买需要的东西而已就够了。

由于我很少裤子，当然要换换款式，所以我就买下那两条裤子。

幸好妈妈没有骂我。还有，我不用穿XL size了！（XL 很松很松很松，会掉下来的那种）当然，希望到时候不要看起来像大象咯。

这就是我在新年给自己的奖励，鼓励我努力瘦身保持健康。

新一年新希望，等下我要去PISMP的orientation了。哎，准备听到一堆滔滔不绝的演讲吧。Brace myself! 我一定要活生生的过完四年PISMP生涯，而且要活得灿烂有意义。