短片生活小品：瘦身记（下）

续上篇：瘦子啊，为什么你们能这么享受人生啊？？！

我想，我还是放弃好了，毕竟人生苦短，要好好享受。

可是，脑海里有个东西就这样一直告诉我：

“Sharon啊，你肥了后，你又要买一堆更大件的衣服，每次买衣算百令吉，然后买多多吃的，迟早你的钱包干掉！还有，你肥了你要怎样跑，怎样教体育？现在人很现实的你知道吗？现在肥了，以后心脏病、高血压等全部等着你，你要吗？

你一定要瘦，一定要瘦，不要放弃！”

我下定决心，这次我一定要瘦下来，让人另眼相看，也顺便让我的钱包增肥（因为我可以穿回以前那些小到不行的衣服） 。当然，瘦了过后我也能恢复以往的运动，不用连走路都上气不接下气。

我拼了！！！

 

于是，我就疯狂似的上网搜寻所有的瘦身资料（有这么夸张么？），发现瘦身是一个生活习惯的转变。天啊，除了要每天记录饮食，还要一个星期至少150分钟运动，要甜食也只能在一个星期内的其中一天吃一个小份量甜食。是的，一个小份量甜食！     比如，我想吃cendol、乳酪蛋糕和雪糕，那么这个星期我吃一小碗cendol，下个星期吃一块乳酪蛋糕，以此类推。当然，我得特别注意分量和避开好料（就是那些煎炸的和重口味的食物）。

我要怎样活啊？为了荷包，为了健康，为了瘦，我还是一定会要做下去！

 

 就这样，今年年头我才认真的瘦身，可是分量这么少，每次要瘦都没有力气减肥咯。直到我开始茹素，那些可恶的体重才慢慢消失。当然，我茹素也不是为了减肥，减肥只是茹素后的副作用，真的。

（请看这篇和这篇）

开始茹素时我也是像平时这样吃，只是素食会比肉食来得清爽多了。素食多以凉拌、清炒为主，而肉类却不乏一堆调味料。也许因为如此，我四月茹素，一个月后，衣服莫名其妙的变松了。以前紧贴在手臂的袖子，现在松到风也可以吹进去，超凉快！

在好奇心的驱使之下，我回家时又站在那个讨人厌的体重计，结果它告诉我，我瘦了四公斤。四公斤！我做梦都没有想到会轻得这么多。我当时的运动也不会很多，这也太强了吧？？！！

茹素后，整个人变得比较有活力。我每天都觉得精力好像永远用不完似的。那多余的精力要用在哪里呢？不用讲，有了力气一定要运动，不然整个人会觉得很不对劲。平时连走路都懒的我，居然有力去跑步二十分钟。这。。。。。。这。。。。。。这是怎么回事？

有力后，活动量也大大增加。以前伤心就靠饼干疗伤，现在伤心时，跳一下郑多燕就没事了。半年的假期，是我活了19年以来第一次变轻的假期，两公斤不见了。我终于能穿回中学时期的裤子，也不用浪费衣柜里的衣服。

我大声的告诉妈妈：“妈妈，新年我不要买裤子了！”

当然，我不用像以前这样挨饿，因为蔬果类的热量比肉类少的很多很多，又快饱，吃一点点就饱得不行。我规定自己：星期五是cheat day，要吃甜食就趁当天吃，星期六再做多一点运动，跑远一点，跳舞跳久一点。八月时，我从原来的76公斤跌至67公斤，刚刚好倒转。可是，过后，我的体重就这样保持，没有再下了。不用紧，我就这样维持体重吧，适量吃，动多多。Yes，我一定要这样下去，以后做个吃不胖的人，让那些笑我注定没有男朋友的人眼红，哈哈哈哈！

好景不长，这个假期，佛学营闭幕后，我的旧病发作，整天肚子痛啊、头晕啊。。。。。。唯有甜食才能舒缓这些症状。结果，我拼命吃饼干喝Milo，一个星期后体重飙升回70公斤。天啊，我怎么可能一下子又回七字头体重啊？我再怎么多吃也不可能一下子肥成这样吧？？！！

我还会回去76公斤吗？拜托，不要！

之前承诺自己，要天天吃沙拉，居然没有做到。

好了，哭也没有用，肥就肥了。我扪心自问：我真的需要那些甜食、糕点吗？为了红豆冰，我肚子痛，要喝Milo温暖身体，多喝不必要的500大卡，值得吗？Sharon，以后你要天天吃燕麦片，吃饭时，菜拿一次就够，只有一次！还有，记得要天天至少做半小时的高强度运动，不要放弃！

23/09/2015之前，能达到这样的身材，穿kebaya，成为我的rumah sukan 赛跑选手，就是我最好的21岁生日礼物。

原来我不是一个吃不胖的瘦子。减肥一定要持之以恒，不能瘦成功后就军心涣散，打回原形。当然我也不希望成为胖瘦子，我要成为一个活力四射的老师、作家！

瘦身，不是一时半时的事，不是100米赛跑，而是一个通向健康、省钱的马拉松。加油吧!

（完）


P/S：后来我也没有穿热裤。准老师以后要领导学生，当然要注意言行举止。性感衣服？ No way！不过，我真的没有买新裤子了，因为旧裤子很多，也还很好看。
还有，现在我还单身，不过单身也很快乐，至少我还能活出内心的孩子，并省下电话钱，哈哈哈哈！而且，起码我的同学也没有再嘲笑我了，呼，内心清净终于还回来了！现在先读书，锻炼身体，专注在自己应该做的事情吧。